Jóga Doma - Ještěrka 🦎- skvělé protažení pro kyčle a přední část pánve. Naprostá nutnost a prevence proti bolestem spodní páteře 👍Pokud nedosáhnete na zem, použijte kvádry, nebo se opřete o židli 🙂 | Facebook
Fitness jóga: Účinné cvičení na spalování tuků, posilování a získávání energie - Sarah Storková (2021, brožovaná bez přebalu lesklá) od 79 Kč - Zbozi.cz
Středně pokročilá jógová sestava - YouTube
Jóga na židli pro seniory | Databáze knih
Jóga na židli proti bolestem zad - YouTube
Jóga na židli - YouTube
Vivido - Your pause, your mental wellness; anywhere