Pro dobrý spánek je hlavní dostatek pohybu, málo alkoholu a klid | iROZHLAS - spolehlivé zprávy
Jak usnout bez prášků: Osvědčené tipy pro zklidnění mysli a okamžitý spánek - Ženy.cz
Nemůžete usnout? Tady je 8 jednoduchých tipů, jak rychle usnout -
Jak usnout, když vás trápí problémy nebo povinnosti
Osm činností, které narušují váš spánek. Nepijte alkohol, vypněte mobil - iDNES.cz
Jaký vliv má alkohol na spánek? Opravdu pomáhá rychle usnout a skvěle se vyspat? - Vyspise
Jak špatný je doopravdy alkohol? 6 poznatků o pití alkoholu. - _SHIKON BUDOKAI ČR_
Jak na lepší spánek? - Nevypusť duši
Alkohol a jeho vliv na spánek | JYSK blog
Rady, jak rychle usnout, i když jste ve stresu - Bety.cz
Alkohol: Jakým způsobem ovlivňuje spánek a mozek? | ChciBýtLepší.cz
![26 tipů, co dělat, když nemůžete spát [Infografika] - Vyspise](https://www.vyspise.cz/uploads/article/thumb/proc-nemohu-usnout.jpg "26 tipů, co dělat, když nemůžete spát [Infografika] - Vyspise")
26 tipů, co dělat, když nemůžete spát [Infografika] - Vyspise
Jak rychle usnout? Tipy pro lepší spánek - Poznej své zdraví
Nemůžete usnout? Pozor na tyto stravovací návyky! | Aktin
Jak rychle usnout: nejúčinnější metody - Zdraví.euro.cz
Alkohol a spánek | iSpanek
Jak rychle usnout: 7 tipů, jak si přivolat spánek
Co dělat, když jste dlouhodobě ve stresu a nemůžete kvůli tomu spát
Nedostatek spánku je horší než alkohol. Tady je šest tipů pro snadnější usínání — Forbes
Zabijáci spánku? Těžká jídla, alkohol i cigarety, říká odbornice | Zdraví | Lidovky.cz
Alkohol má velký dopad na kvalitu spánku. Přestože si myslíme, že po něm dobře spíme, není to… • Styl / inStory.cz
Alkohol a kvalitní spánek nejdou dohromady. Co hrozí, když se před spaním napijete? | Zdravě.cz
