![Izometria, czyli wzmacniający trening. Na czym polegają ćwiczenia izometryczne na brzuch? I Plotki Myfitness Izometria, czyli wzmacniający trening. Na czym polegają ćwiczenia izometryczne na brzuch? I Plotki Myfitness](https://bi.im-g.pl/im/4f/62/16/z23473743IER,Zeby-cieszyc-sie-plaskim-i-umiesnionym-brzuchem--t.jpg)
Izometria, czyli wzmacniający trening. Na czym polegają ćwiczenia izometryczne na brzuch? I Plotki Myfitness
Tomek "Genetyk" Grzymski - Moja propozycja składa się z 3 różnych ćwiczeń, tak żeby pracować nad brzuchem KOMPLEKSOWO. Ćwiczenia : izometryczne, koncentryczne, ekscentryczne . Polecam wykonywać po 1 ćwiczeniu, na osobnych sesjach
![ćwiczenia Izometryczne Na Szwedzkich Drabinkach Wzmacniające Mięśnie Brzucha Zdjęcie Stock - Obraz złożonej z dziecko, drabina: 207091728 ćwiczenia Izometryczne Na Szwedzkich Drabinkach Wzmacniające Mięśnie Brzucha Zdjęcie Stock - Obraz złożonej z dziecko, drabina: 207091728](https://thumbs.dreamstime.com/z/%C4%87wiczenia-izometryczne-na-szwedzkich-drabinkach-wzmacniaj%C4%85ce-mi%C4%99%C5%9Bnie-brzucha-207091728.jpg)